Тест на визначення самооцінки
Тест включає 32 судження, з приводу яких можливі п’ять варіантів відповідей, кожна з яких кодується балами за схемою: дуже часто – 4 бали; часто – 3 бали; інколи – 2 бали; рідко – 1 бал; ніколи – 0 балів.
Тест включає 32 судження, з приводу яких можливі п’ять варіантів відповідей, кожна з яких кодується балами за схемою: дуже часто – 4 бали; часто – 3 бали; інколи – 2 бали; рідко – 1 бал; ніколи – 0 балів.
Судження:
1. Мені хочеться, щоб мої друзі мене
підбадьорували.
2.
Постійно відчуваю відповідальність за
доручену мені роботу.
3.
Я турбуюсь за своє майбутнє.
4.
Багато хто мене ненавидить.
5.
Я володію меншою ініциативою, ніж інші.
6.
Я турбуюсь за свій психичний стан.
7.
Я боюсь виглядати дурнем.
8.
Зовнішній вигляд інших набагато кращий
ніж мій.
9.
Я боюсь виступати з промовою перед
незнайомими людьми
10.
Я допускаюсь помилок.
11.
Як шкода, що я не вмію як слід розмовляти
з людьми.
12.
Як шкода, що мені не вистачає впевненостві
у собі.
13
.Мені б хотілось, щоб мої дії частіше
схвалювали інші.
14.
Я надто скромний.
15.
Моє життя бескорисне.
16.
Багато хто неправильної думки про мене.
17.
Мені ні з ким поділитися своїми думками.
18.
Люди чекають від мене багато.
19.
Люди не дуже цікавляться моїми
досягненнями.
20.
Я трохи бентежусь(неяковію).
21.
Я відчуваю, що багато людей не розуміють
мене.
22.
Я не відчуваю. себе в небеспеці.
23.
Я часто хвилююсь і даремно.
24.
Я ніяковію, коли вхожу до кімнати, де
вже сидять люди.
25.
Я себе постийно відчуваю скутим.
26.
Я думаю що люди говорять про мене за
моєю спиною.
27.
Я впевнений, що люди майже все сприймають
набагато легше, ніж я.
28.
Мені здається, що зі мною має трапитись
яка-небудь неприемність.
29.
Мене хвилює думка про те, як люди
ставляться до мене.
30.
Як шкода, що я не такий комуникабельний.
31.
У суперечках я висловлююсь лише тоді,
коли впевненний у своїй правоті.
32.
Я думаю про те, чого чекають від мене
друзі.
Для
того щоб визначити рівень самооцінки,
необхідно звести бали за всіма 32
судженнями.
Сума балів від 0 – 25 свідчить
про високий рівень самооцінки, за якою
людина правильно реагує на зауваження
інших і рідко сумнівається у своїх діях.
Сума балів від 26 – 45 свідчить
про середній рівень самооцінки, за якого
людина рідко страждає від “комплексу
неповноцінності” і лише час від часу
намагається підладнатися під думку
інших.
Сума балів від 46 – 128 вказує
на низький рівень самооцінки, за яким
людина хворобливо переносить критичні
зауваження на свою адресу, намагається
завжди рахуватися з думками інших і
часто страждає від “комплексу
неповноцінності”.
Немає коментарів:
Дописати коментар